Pembatasan fisik selama pandemi membuat semua kebiasaan menjadi berubah. Jika sebelumnya dapat dengan bebas keluar rumah untuk beraktivitas, sekarang semua kegiatan dialihkan menjadi di rumah saja. Berada di dalam ruangan seharian, terutama yang menggunakan AC, memang bisa membuat tubuh sejuk. Tapi hati-hati, terlalu lama berada di ruangan ber-AC dapat memberi dampak buruk terhadap kesehatan kulit karena tidak hanya mendinginkan ruangan, namun juga menghilangkan kelembapan di ruangan. Cari tahu 5 cara simpel untuk menjaga kesehatan kulit saat berada di ruangan ber-AC seharian.

1.Minum air putih

Cara klasik ini tak hanya efektif, namun juga paling mudah untuk diterapkan. Tubuh terdiri dari sebagian besar air, jadi meminum minimal 8 gelas air putih setiap hari dapat menurunkan risiko kulit kering karena berada di ruangan ber-AC sepanjang hari.

2.Gunakan moisturizer

Bukan sembarang moisturizer, gunakan Carmed yang merupakan produk skin care khusus untuk mengatasi kulit kering dengan formula yang mampu menyerap hingga lapisan dalam kulit. Dengan formula yang tak lengket, Carmed juga nyaman digunakan kapan saja saat kulit membutuhkan kelembapan.

3.Konsumsi sayur dan buah

Agar dapat bekerja maksimal, iringi penggunaan moisturizer dengan mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin. Asupan nutrisi yang baik dapat membantu pencegahan kulit kering di ruangan ber-AC dari dalam tubuh dan membantu kerja moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.

4.Pasang humidifier

Berada di ruangan ber-AC yang membuat udara kering, humidifier menjadi salah satu barang wajib untuk dimiliki. Humidifier dapat mengembalikan kelembapan ruangan yang hilang karena penggunaan pendingin ruangan. Jika tidak memiliki humidifer, meletakkan sebuah mangkuk berisi air di dekat meja kerja juga dapat menjadi solusi. Air conditioner akan menyerap kelembapan dari air di dalam mangkuk, bukan dari dalam tubuh.

5.Buka jendela secara rutin

Membuka jendela dapat menjadi salah satu hal yang bisa mengembalikan kelembapan ruangan karena penggunaan AC. Dengan begitu, kulit dapat tetap lembap dan tidak begitu kering. Setidaknya, buka jendela selang beberapa jam selama 10-15 menit.

Menjaga kelembapan kulit saat harus berada di ruangan ber-AC seharian bukan lagi masalah. Terapkan tips-tips mudah di atas dan lakukan sehari-hari agar kulit tetap terjaga kesehatannya. Jangan lupa gunakan Carmed setiap hari setelah mandi dan kapan saja saat kulit butuh kelembapan ekstra.